Huvud / Analyser

Hur man känner igen och skiljer träningskontraktioner från riktiga, och vilka är deras huvudsakliga skillnader: hur de ser ut, hur länge de håller, om de är smärtsamma

Varje gravid kvinna vars väntan tar slut bör förstå hur man inte kan förväxla träningskontraktioner med riktiga, hur man reagerar på dem korrekt och vad som kan kallas en avvikelse.

  1. Träning sammandragningar: vad de är och hur man reagerar på dem
  2. Vad är träningssammandragningar
  3. Observeras alltid
  4. Från vilken vecka kan du märka
  5. Om inte före leverans
  6. Hur man skiljer träning av falska sammandragningar från riktiga
  7. Hur börjar de
  8. Hur länge varar det
  9. Hur ofta
  10. Kan det skada mycket
  11. Kan det vara på natten
  12. Kan det bli urladdning
  13. Hur mycket det gör ont
  14. Om träningssammandragningar ofta noteras: vad man ska göra
  15. Bestämning av funktioner med Braxton-Hicks-metoden: timing av timern
  16. Hur långt före födseln slutar träningskontraktionerna att noteras
  17. Användbar video

Träning sammandragningar: vad de är och hur man reagerar på dem

Processen med att närma sig födseln är ofta skrämmande och gör nästan varje kvinna i stånd att lyssna mer noggrant på sin kropp. Men det finns speciella förhållanden som det är viktigt att vara uppmärksam på och det är bättre att veta i förväg hur man ska reagera på dem korrekt. Dessa processer inkluderar träningskampar..

Vad är träningssammandragningar

Träningssammandragningar kallas också falska, och i medicinsk terminologi, Braxton-Hicks-sammandragningar, efter namnet på den engelska läkaren som först beskrev dem. Huvudsyftet med sådana sammandragningar är att förbereda livmodern för själva förlossningsprocessen. Var inte rädd, för livmodern är ett muskelorgan, och det är viktigt för alla muskler att värmas upp redan innan lite arbete..

Observeras alltid

Som regel går alla kvinnor igenom den förberedande arbetsprocessen, men inte alla kan märka dem. Detta är en mycket individuell process, beroende på kvinnans individuella smärtgräns och känslighet. Kvinnor noterar som regel att ju mer intensiv smärtan under menstruationsdagarna är, desto mer känns falska sammandragningar..

Från vilken vecka kan du märka

Träningskontraktioner kan märkas från den 20: e graviditetsveckan.

Deras manifestation är möjlig tidigare, men innan denna tid är livmodern fortfarande för liten för att sammandragningarna ska kännas. Ofta känns falska sammandragningar om du lägger handen i magen.

Ibland är det möjligt att observera förstenning av buken och känslor av kramper.

Det finns vissa faktorer som katalyserar början på träningsanfall. Dessa inkluderar:

  • spänning och stress, inklusive den som den kvinnliga kroppen upplever (till exempel uttorkning);
  • fysisk aktivitet, lyfta vikter;
  • överfylld urinblåsa
  • samlag och upplevd orgasm, särskilt under de sista graviditetsveckorna.

Om inte före leverans

Även om förfallodagen närmar sig och det verkar som om "repetitionen" ännu inte har ägt rum, bör du inte oroa dig. Du kanske inte märkte spasmerna, och din kropp är nästan redo för den viktigaste händelsen. Det viktigaste nu är att inte oroa dig för bagateller, att skydda dig mot överbelastning, stress och ångest, att gå oftare i den friska luften och övervaka vatten-saltbalansen.

Man tror att om du inte har märkt falska sammandragningar kommer förlossningen att vara mindre smärtsam och snabbare. Men detta är långt ifrån alltid fallet, och kanske märkte du dem helt enkelt inte på grund av lyckliga omständigheter..

Hur man skiljer träning av falska sammandragningar från riktiga

Det är viktigt att inte förväxla Braxton Hicks sammandragningar med början av födelseprocessen. Huvudskillnaden är att intensiteten och styrkan i de förberedande sammandragningarna minskar gradvis och smärtan ska inte ges till nedre delen av ryggen. Ofta är obehagliga känslor, de så kallade fossilerna, lokaliserade i ett specifikt område i buken och täcker inte hela livmodern. Du kan ofta även urskilja konturerna av en spänd livmoder..

Muskelsammandragningar är oregelbundna och oregelbundna. De kan stoppas helt genom att ändra kroppens position eller ta en varm dusch..

I verkliga sammandragningar är det möjligt att märka att:

  • sammandragningar blir intensivare;
  • barnets rörelser avtar eller slutar helt;
  • det är blödning, utsläpp av slemhinnor, vatten;
  • smärtan går till ländryggen.

Om det råder något tvivel om arten av sammandragningarna, är det bäst att se en läkare omedelbart. Skäm dig inte för det faktum att du verkar oerfaren och förvirra arten av sammandragningar. Obstetriskt stöd i tid hjälper till att göra förlossningen säkrare. Dessutom kan du lämnas kvar på förlossningsavdelningen för ytterligare tester och riskhantering..

Hur börjar de

Det första tecknet på träningens sammandragningar är en känsla av sammandragning eller smärta. De första symptomen liknar känslor som liknar början av menstruationscykeln när underlivet dras.

Buken blir svårare att röra vid, som om den är förstenad. Nu är det viktigt att inte få panik och försöka slappna av. Om du var engagerad i fysiskt arbete bör du omedelbart stoppa det och sätta dig ner eller lägga dig.

Hur länge varar det

Träningsprocessen för sammandragningar varar vanligtvis inte mer än en timme, men den kan sträcka sig hela dagen med avbrott. I genomsnitt når sammandragningstiden ungefär två till tre timmar och en individuell kramp från 10 till 30 sekunder.

Hur ofta

Braxton Hicks sammandragningar är oregelbundna, intervallet är inte klart beräknat, frekvensen är kaotisk. Som regel börjar smärtan i arbetet långsamt, från 4 per timme, och intensiteten ökar gradvis. De falska karaktärerna är annorlunda - de kan uppstå snabbt och sedan helt enkelt komma till intet.

Kan det skada mycket

Smärtintensiteten är individuell för varje kvinna och beror på hur svår smärtan är före regelbunden menstruation. För att lindra smärta rekommenderas att du tar en varm dusch, ligger på vänster sida och slappnar av.

Det är tillrådligt att lyssna på musik eller läsa din favoritbok. Det kommer att vara användbart att andas djupt, dricka lite vatten, och det här är också en bra tid att träna de andningsövningar som rekommenderas för arbetsprocessen. Räkna till fyra när du andas in och räkna till sex när du andas ut. Om smärtan är svår och inte avtar, bör du berätta för läkaren. Detta kan indikera att man utvecklar negativa komplikationer och för tidig födsel..

Kan det vara på natten

Vanligtvis observeras träningskontraktioner på morgonen eller på kvällen, liksom som ett resultat av överbelastning. Om träningens sammandragningar började på kvällen, bör de avta på natten, för att stoppa muskelsammandragningar behöver du bara slappna av och ändra din kroppsposition.

Kan det bli urladdning

Huvudskillnaden mellan träningskampar och verkliga är frånvaron av urladdning. Om du har blodiga och bruna urladdningar, släpp ut slemhinnan (eller slem från slidan) eller utsläpp av vatten, bör du omedelbart kontakta sjukhuset.

Hur mycket det gör ont

Normalt bör smärtan inte vara svår. För vissa kvinnor som förväntar sig en bebis är sådana sammandragningar helt smärtfria..

Smärta bör inte ges någonstans, särskilt i nedre delen av ryggen. Om smärtan förändras och intensiteten förändras, tveka inte och kontakta den medicinska personalen.

Om träningssammandragningar ofta noteras: vad man ska göra

Alltför frekventa och viktigast av allt smärtsamma sammandragningar är en anledning att omedelbart kontakta läkare. Om du är mindre än 38 veckor gammal kan dessa symtom indikera att för tidigt förlossning börjar. Ofta blir träningssammandragningar till sammandragningar av arbetskraften, särskilt i de senare stadierna. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på dig själv, undvika överbelastning och stress, oroa dig inte, försumma inte ljusa promenader i den friska luften.

Bestämning av funktioner med Braxton-Hicks-metoden: timing av timern

Om det finns tvivel om äktheten när sammandragningar inträffar, ta en timer.

Som redan nämnts är träningskontraktioner oregelbundna, intervallen mellan sammandragningar minskar inte. Intervallen mellan verkliga sammandragningar minskas gradvis: från de första 20-30 minuterna till 3-5 minuter.

Smärtlängd i genomsnitt 30-90 sekunder.

Hur långt före födseln slutar träningskontraktionerna att noteras

Precis som början på den förberedande anfallsprocessen, så är deras slut en mycket individuell process. De kan observeras vid 40 veckors graviditet, eller så kan de försvinna under hela den senaste månaden. Detta indikerar ingenting alls och borde inte oroa den blivande mamman..

Falska sammandragningar, även om de är obehagliga och skrämmande, är helt säkra för mamma och barn. Det är viktigt att dra nytta av dem, det här är ett fantastiskt tillfälle att öva andningsövningar, ställa in en viktig process för två och ta bort ångest före den kommande födseln.

Hur man skiljer föregångare från verkliga sammandragningar

Strax före födseln kan den blivande mamman bli störd av tränings sammandragningar - rytmiska sammandragningar av livmoderns muskler, som snabbt passerar och uppträder sporadiskt.

För första gången beskrivs fenomenen tillfälliga eller, som de kallas, falska sammandragningar, av den engelska läkaren John Braxton Hicks, varför de kallas Braxton Hicks-sammandragningar (andra namn är också vanliga: träningskontraktioner, falska, föregångarsammandragningar).

Vad är falska sammandragningar för??

Livmodern är ett muskulöst organ. Och som alla muskler som måste utföra det arbete som tilldelats den i kroppen, behöver den träning. Det visar sig att träningskontraktioner är ett slags förberedelse av livmodern och livmoderhalsen för den kommande födseln..

John Braxton Hicks hävdade i sitt vetenskapliga arbete 1872 att falska sammandragningar är kortvariga - från en halv minut till två minuter - sammandragningar av livmoderns muskler, som känns av en gravid kvinna som en ökning av livmodern. De förekommer oftast efter den 20: e graviditetsveckan och med en ökning av perioden blir de mer uppenbara..

Personligen förföljdes jag av träning från exakt 20 veckor till födseln, och regelbundet, många och ofta, och jag hotades aldrig under hela graviditeten. Och magen sjönk inte, eftersom jag var liten och hela graviditeten verkade gå ner, även i ultraljudet, frågade läkarna om jag kände sammandragningar och om jag planerade att föda före schemat.
Om du märker utgången av föregångare betyder det inte alls att förlossningen är på väg att börja: träningskontraktioner eller till exempel sänkning av buken kan inträffa både några timmar och två till tre veckor före förlossningen..

Är falska sammandragningar smärtsamma?

Som regel är sammandragningar av föregångare smärtfria, men med ökad varaktighet blir de mer märkbara och börjar förr eller senare orsaka obehag. Men hos de flesta kvinnor manifesterar de sig på olika sätt: någon känner dem inte alls, och någon sover inte på natten, kastar och vänder och försöker hitta en bekväm plats att sova..

Det finns tillfällen då den blivande mamman kände muskeltonus bara på natten, men inte för att det inte fanns några sammandragningar under dagen, bara sammandragningarna är så obetydliga att det är fullt möjligt att inte vara uppmärksam på dem.

Allt beror på tröskeln för smärtkänslighet. Det viktigaste i denna situation är att sluta vara nervös och lugna dig med tanken att sådan träning är nödvändig för den viktigaste händelsen - ditt barns födelse. Och för att fortfarande få tillräckligt med sömn, be din läkare att ordinera ett lugnande medel. Dessutom kan du köpa en kudde för gravida och ammande mödrar: det är lättare att somna med den (du behöver inte "bygga bo" från en mängd olika kuddar och kuddar), och efter födseln kan det vara mycket användbart för dig att mata.

Hur man skiljer falska träningskontraktioner från riktiga?

Det första du kan göra med någon sammandragning är att ta ett papper och en penna som du behöver skriva ner tid och varaktighet för den första och alla andra sammandragningar. Dessa poster, efter ett tag, hjälper dig att ta reda på om riktiga sammandragningar har börjat eller falska.

Falska sammandragningar är mycket mer smärtfria än sammandragningar, så det kanske inte är svårt för dig att skilja verkliga föregångare till förlossning från falska sammandragningar, Braxton Hicks-sammandragningar. Dessa sammandragningar kan mycket väl försvinna när du byter position eller när du går. En lätt massage eller ett glas vatten, juice, växtbaserad infusion kan hjälpa.

Huvudskillnaden mellan arbetskontraktioner och falska sammandragningar är att de är regelbundna.!
Sammandragningar börjar i nedre delen av ryggen och sträcker sig fram till buken och uppträder var 10: e minut (eller mer än 5 sammandragningar per timme). Med tiden reduceras tidsintervallen mellan sammandragningar och når ett intervall på 30-70 sekunder.
Arbetsvärk, till skillnad från falska, fortsätter efter en förändring av position och när man går. Dessutom ökar de ständigt..

Om sammandragningarna är falska minskar inte perioden mellan dem, utan tvärtom kan den öka och sammandragningarna i sig inte blir intensiva, förblir något märkbara och inte smärtsamma. Och efter ett tag går de överhuvudtaget utan medicinering eller annat ingripande.

Om det förekommer fostervätska, bör barnet födas högst 12 timmar senare, annars kommer olika infektioner in i livmoderhålan, det här är inte bra för varken barnet eller kvinnan i förlossningen.

Om en kvinna har blodig eller annan urladdning kan det också betyda början på riktiga sammandragningar och det är nödvändigt att gå till sjukhuset för kvalificerad hjälp och undersökning. De vet hur man skiljer sammandragningar från harbingers..

Det kan inte förekomma blod eller andra utsöndringar under träning.


Det finns inte och kan inte finnas en stereotyp beskrivning av känslorna under förlossningssmärtor - varje kvinna har sin egen: någon beskriver dem som allvarliga menstruationssmärtor; någon säger att sammandragningar liknar... diarré, när smärtan rullar i vågor.
För mig, när sammandragningarna började på födelsedagen, förstod jag inte alls varför jungfrurna skrek så mycket på de angränsande förlossningsavdelningarna)) Det skadade mig inte, det vill säga mina perioder, till exempel, kännetecknades alltid av svår smärta, det var samma smärtor. mig och i förlossningen, vilket var bekant för mig och inte så läskigt. Jag väntade på att det skulle bli värre, men jag väntade inte, jag föddes tidigare.

Hur som helst, även om du tvivlar, tveka inte att "stör" läkarna igen: läkaren kommer att genomföra en undersökning; kommer att ställa flera frågor och enkelt avgöra vilken typ av sammandragningar du eliminerar tvivel och ångest.
Jag önskar er alla, alla kära framtida mammor, enkel och lycklig förlossning!

Vad är förlossarna vid förlossningen och hur man skiljer träningskontraktioner från verkliga?

Ju närmare det förväntade födelsedatumet, desto mer lyssnar den förväntade mamman på förändringarna i hennes kropp. Hur varnar föräldrarna för förlossning oss att huvudhändelsen kommer att ske mycket snart?

Elena Trifonova
Förlossningsläkare, gynekolog, Moskva

Under de sista veckorna av graviditeten är det en smidig förändring i den förväntade mammans hormonella bakgrund. När moderkakan åldras naturligt minskar mängden progesteron som den producerar (det viktigaste hormonet som stöder graviditet), men östrogenhalten ökar tvärtom. Under påverkan av den senare förbereds födelsekanalen för den kommande födelsen, och en generisk dominans bildas i hjärnan - en omstrukturering av nervcentralen sker och deras känslighet för impulser från livmodern ökar. Dessutom, ju mer östrogener, desto mer elastiska och töjbara vävnader - livmoderhalsen, väggarna i slidan och perineum. Det är därför kroppen börjar producera dem intensivt före förlossningen..

Dessutom förkortas livmoderhalsen, mjuknar och expanderar något, och slemet som ackumuleras i kanalen frigörs. Fosterhuvudet ska gå ner så lågt som möjligt och pressa hårt mot ingången till det lilla bäckenet. Allt detta i en kvinnas kropp manifesteras av specifika förändringar, som kallas förlöpare för förlossning..

Man måste komma ihåg att föregångare till arbetet kan förekomma både några timmar och flera veckor innan regelbunden arbetskraft utvecklas. Därför är det omöjligt att bestämma den exakta tiden för arbetets början, med fokus på föregångarna. De kräver inte sjukhusvistelse eller behandling och är en normal reaktion i kroppen på förändringar i hormonnivåerna..

Hos vissa kvinnor sker förberedelsen av kroppen för förlossning omärkbart utan att det uppstår varningssignaler, och detta är också helt normalt. Oftast gäller detta blivande mödrar som förväntar sig sitt första barn. Hos kvinnor som föder för andra gången är föregångarna till förlossningen ofta mer uttalade och börjar vid ett tidigare datum. Detta beror på att livmoderhalsen hos sådana mammor svarar snabbare på hormonella stimuli, mjuknar och öppnas tidigare.

Träningskontraktioner under den andra graviditeten börjar störas tidigare, men troligen beror det på att kvinnan redan vet hur de manifesterar sig och känner igen dem tidigare. Vilka är de tecken som tillskrivs förlossarna av förlossningen??

Födelseförlossare: förkroppsligande i buken

Förskjutningen av livmoderns botten (det vill säga den övre delen, belägen under revbenen) nedåt sker ungefär 10-14 dagar före leverans. Den blivande mamman märker att magen har sjunkit lägre. Detta beror på det faktum att den presenterande delen av barnet (dvs. den del som kommer att födas först, oftast huvudet) pressas mot ingången till det lilla bäckenet. Fostret är i det mest bekväma läget för förlossning.

När den rör sig ner slutar livmodern att sätta tryck på membranet och magen. Efter det att magen har sjunkit blir det lättare för den blivande mamman att andas. Om hon under den senaste månaden stördes av rapningar, halsbränna, en känsla av tyngd i magen som uppstår efter att ha ätit, efter livmoderns förfall, försvinner dessa fenomen ofta spårlöst. Men om du rör dig lägre kommer livmodern att sätta mer tryck på urinblåsan och ändtarmen. I detta avseende blir urinering och avföring märkbart vanligare. Därför börjar blivande mödrar ofta springa på toaletten några dagar innan de föder..

Födelsefödare: viktminskning och lös avföring

Som redan nämnts dominerar hormonet progesteron under graviditeten. En av dess åtgärder är vätskeretention i kroppsvävnader (som kan manifesteras av ödem). Inför födseln, med en minskning av progesteronkoncentrationen och en ökning av mängden östrogen i en gravid kvinnas blod, avlägsnas överflödig vätska aktivt från hennes kropp. Detta förklarar minskningen av kroppsvikt 7-10 dagar före leverans. Beroende på ödemets svårighetsgrad kan vikten minska från 300–500 g till 2–2,5 kg. Samtidigt uppmärksammar kvinnan det faktum att det nu är lättare att ta på sig skor, spår av strumpor och strumpbyxor blir mindre uttalade, ringar tas bort fritt.

Dessutom kan viktminskning inför förlossningen förknippas med ökad frekvens och gallring av avföringen. Det senare inträffar också på grund av en ökning av koncentrationen av kvinnliga könshormoner och ökad utsöndring av vätska från kroppen. Eftersom avföring lossnar oftast när tillräckligt höga östrogenkoncentrationer uppnås, är denna föregångare ganska tillförlitlig och uppträder vanligtvis 1-2 dagar före regelbunden förlossning. Om lös avföring uppträder i slutet av graviditeten, särskilt om det finns slem, blodränder eller en obehaglig lukt i det, är det nödvändigt att konsultera en läkare, eftersom sådana förändringar kan vara ett tecken på matförgiftning..

Födelseförlossare: obehag i nedre delen av ryggen och buken

Cirka 1–2 veckor före förlossningen kan du uppleva obehag i nedre delen av ryggen (i korsbenet) och i underlivet. Sådana förändringar i den förväntade mammans välbefinnande orsakas av sträckningen av bäckenbanden och det ökade blodflödet till bäckenorganen. Dessa förnimmelser är oftare dragande eller värkande och i inget fall bör de vara skarpa och intensiva..

Födelseförlossare: en aptitförändring

Vissa blivande mödrar märker att deras aptit har förändrats 5-7 dagar innan de föder. Oftast minskar det. Detta beror på förändringar i det autonoma nervsystemet och hormonnivåerna..

Födelsefödare: emotionell instabilitet

Hormonella förändringar i en gravid kvinnas kropp före förlossningen kan leda till emotionell instabilitet, vilket manifesteras av frekventa humörsvängningar utan yttre skäl. Trötthet och tröghet kan plötsligt ge vika för våldsam aktivitet. Du kan märka sådana manifestationer cirka 7-10 dagar före leverans..

Harbingers of childbirth: "häckande instinkt"

Ofta, före födseln, är "häckande instinkt" mycket uttalad när den blivande mamman börjar sy, tvätta, rengöra, förbereda saker för barnet etc. Samtidigt måste man komma ihåg att du inte kan stanna på dina fötter för länge, lyfta tunga saker för att inte utsätta dig själv och barnet för fara.

Födelsefödare: förändringar i fostrets motoriska aktivitet

Fostrets motoriska aktivitet förändras vanligtvis 3-5 dagar före leverans. Oftast lugnar barnet sig. Det växande barnet är redan trångt i livmodern, och dessutom minskar fostervattnet något innan födseln, vilket gör det ännu svårare att röra sig.

Födelsefödare: utsläpp av slemhinnan

En av de viktigaste förlossarna vid förlossningen är slemhinnans urladdning, vilket ofta orsakar oro för blivande mödrar och tvingar dem att snarast söka medicinsk hjälp. Det finns faktiskt ingen anledning att oroa sig. En slemhinnor är en stor mängd tjock slem, vanligtvis klar eller gulaktig, ibland strimmad med blod, vilket ger den en rosa färg. Det kan fördelas på en gång eller i flera delar. Utsläppet av slemhinnan kan ske både några timmar och några dagar före arbetets början och är ett gynnsamt tecken på förberedelse av livmoderhalsen för arbete, dess mjukning och "mogning". Under graviditeten utsöndrar körtlarna i slemhinnan i livmoderhalsen (livmoderhalskanalen) en speciell hemlighet. Det är en tjock, klibbig, geléliknande massa som bildar en slags kork. Slemhinnan fyller helt livmoderhalskanalen och förhindrar penetrering av bakterier från slidan i livmoderhålan. Således skyddar det fostret från infektion. Före födseln, när livmoderhalsen påverkas av östrogen börjar mjukna, kanalen öppnas något och den slemhinniga pluggen som fyller den kan sticka ut.

Efter utsläpp av slemhinnan rekommenderas det inte att besöka poolen, simma i vattenkroppar och i badet, eftersom risken för infektion av fostret och membranen i membranen genom den öppna livmoderhalsen ökar. Under denna period bör du begränsa dig till en dusch..

Harbinger eller träningssammandragningar

Från den 37: e till 38: e veckan uppträder de så kallade träningskontraktionerna (de kallas också falska, föregångare eller Braxton-Hicks-sammandragningar). Deras förekomst förklaras av en ökning av östrogenhalten i moderns kropp, vilket leder till att livmodern blir mer spännande och börjar dra ihop sig. Så hon "tränar", förbereder sig för det kommande stora arbetet, och nacken mjuknar och förkortas. Träningskontraktionerna är oregelbundna och varar från 30 sekunder till 2 minuter. En särskiljande egenskap är de olika tidsintervallen mellan dem: till exempel kan det finnas flera korta sammandragningar av livmodern inom en timme, sedan nästa efter en timme, sedan efter 20 minuter. I de flesta fall är träningssammandragningar svaga, smärtfria och deras karaktär förändras beroende på kroppens position och fysisk aktivitet..

Dessa sammandragningar försvinner efter att ha tagit en kramplösande medel, och en varm dusch kan också lindra dem. De kommer varken att öka eller förlängas, och klyftorna mellan dem kommer att förbli ojämna. Deras huvudsakliga skillnad från "riktiga" sammandragningar är att de inte leder till att livmoderhalsen öppnas..

Hur man skiljer träningssammandragningar från verkliga?

Verkliga smärtor i arbetet har vissa egenskaper. De är regelbundna, upprepas med jämna mellanrum, till exempel var 20: e minut och varar i 20 sekunder. Styrkan, varaktigheten och frekvensen av förlossningssmärtor ökar gradvis. I detta fall minskas intervallen mellan dem gradvis. Sammandragningar som öppnar livmoderhalsen är vanligtvis smärtsammare än att träna, går inte bort från en förändring i kroppsposition eller en varm dusch, tar en kramplösande effekt, stör den normala rytmen i en gravid kvinnas liv och tillåter inte sömn.

Vid tidpunkten för sammandragningen känner den blivande mamman en gradvis ökande och sedan gradvis minskande spänning i buken. Om du just nu lägger handen på den kan du märka att magen blir väldigt hård - "som en sten", men efter sammandragningen slappnar den helt av och blir mjuk igen.

När du behöver medicinsk hjälp för förlossarna till förlossningen?

Födelseförlossare kan förekomma under de senaste två veckorna av graviditeten, behöver inte läkarvård och bör inte orsaka oro för kvinnan. Det finns dock situationer som kräver omedelbar läkarvård. Dessa förändringar inkluderar:

  • svår buksmärta
  • ljus skarlet urladdning från könsorganet, oavsett om de är rikliga eller knappa;
  • ökning av blodtrycket upp till 140/90 mm Hg. Konst. och högre;
  • svår huvudvärk, illamående, kräkningar, synstörning, kramper;
  • frånvaro av fosterrörelser i 6 timmar, en kraftig minskning eller en kraftig ökning av rörelser, smärtsamma rörelser hos barnet;
  • utgjutning av fostervätska eller misstankar om läckage;
  • regelbundna sammandragningar som varar 10-15 minuter, varar 20-30 sekunder.

Braxton Hicks sammandragningar: träning före förlossningen - prov eller träning, sammandragningar

Falska sammandragningar, "braxtoner" eller "tröjor", som blivande mödrar kallar dem, trots deras ofarlighet, blir ofta en mycket verklig anledning till oro. Förlossningsläkare-gynekolog-endokrinolog från nätverket av medicinska centra "Ultraljudstudie" Olga YAKOVLEVA svarade på våra frågor om träningskampar.

Vad är Braxton Hicks sammandragningar?

Dessa är kortvariga (inte längre än två minuter) sammandragningar av livmoderns muskler som spontant uppstår och försvinner under graviditeten och känns som en "stenmage". Dessa förnimmelser, kända för nästan alla gravida kvinnor, beskrevs först 1872 av den begåvade engelska läkaren John Braxton Hicks, efter vilken de namngavs.

Specialistkommentar

Braxton Hicks-sammandragningar är träningssammandragningar. De uppstår för att förbereda livmodern för riktiga sammandragningar under förlossningen..

Är Braxton Hicks sammandragningar säkra??

Falska sammandragningar varar inte länge, medan livmoderhalsen inte öppnas och födelseprocessen inte initieras.

Tecken på sammandragningar av Brexton Hicks:

en känsla av kompression i livmodern, som inte varar längre än en minut eller två;

oegentlighet (det kan finnas flera sammandragningar i rad, då försvinner de);

känslor uppstår inom ett område: ovan, under, i sidled;

sammandragningar är inte smärtsamma.

Om dina känslor sammanfaller med denna beskrivning - allt är i ordning, sådana sammandragningar är falska, "träning" och utgör ingen fara. Fångsten är att dessa känslor är mycket lika de som uppstår med diagnosen "ökad livmoderton", vilket verkligen kräver ökad uppmärksamhet och obligatorisk behandling. Huvudskillnaden mellan dessa tillstånd är att träningssammandragningar går snabbt och tonen fortsätter länge.!

Specialistkommentar

Träningskontraktioner är säkra, eftersom de verkar så att livmodern "inte glömmer" hur man ska bete sig under förlossningen. Sammandragningar och ökad livmoderton, när buken blir "sten", är i själva verket samma sak, men tonen kanske inte försvinner på länge.

Hur smärtsamma Braxton Hicks-sammandragningar är?

Sammandragningarna av Braxton Hicks är inte smärtsamma, så om den blivande mamman har smärta förutom skarpa muskelsammandragningar, ett akut behov av att konsultera en läkare!

Specialistkommentar

Sammandragningar passerar utan smärta, obehagliga dragkänslor i nedre delen av buken kan uppstå, de känns desamma i alla stadier av graviditeten.

När träning sammandragningar visas?

Braxton Hicks sammandragningar är oförutsägbara. Hos en kvinna börjar livmodern att "värmas upp" så tidigt som 20 veckor och den andra har inte hört talas om några "Braxtons" förrän mycket födelse. Det graviditetsskyddande hormonet progesteron, som produceras av moderkakan, slappnar av livmoderns muskler. Kortsiktiga sammandragningar av aktivt växande muskler som svar på irritation är dock helt normala..

Braxton Hicks sammandragningar kan provoceras av:

barnets starka skakningar;

fullblåsan;

Men oftast aktivt "förberedande arbete" livmodern "utvecklas" efter 36 veckor. Under denna period börjar en minskning av koncentrationen av progesteron. De kvinnliga könshormonerna östrogener och hormonliknande ämnen prostaglandiner går in i arenan, vilket orsakar sammandragningar av livmoderns muskler och, som ett resultat, förlossning.

Specialistkommentar

De kommer vanligtvis efter 20 veckors graviditet, men enligt vissa författare kan de förekomma under graviditeten. Många kvinnor börjar känna träning ("harbingers") sammandragningar bara inför födseln.

Vad ska jag göra om träningskontraktioner uppträder?

Medan sammandragningar av Braxton Hicks är säkra på egen hand, skräms gravida kvinnor ofta av dem utan att förstå vad som händer. Och intensiv spänning kan stimulera muskelsammandragningar. Vad kan göras? Behandla det som ett träningspass! Falska sammandragningar är ett utmärkt tillfälle att lära sig avkopplande andningsövningar, en färdighet som kommer till nytta under förlossningen..

Specialistkommentar

Vanligtvis hjälper en förändring av landskapet - om du ljög, måste du stå upp, röra dig, ta en promenad, om sammandragningen fångade dig under fysisk stress, måste du ligga ner för att vila. En varm dusch, varm mjölk fungerar bra, lugnande medel är möjliga, vilket din läkare tillåter.

Och om det inte finns några sammandragningar av Braxton Hicks?

Ibland kan frånvaron av falska sammandragningar också vara oroande. "Vad händer om något går fel, eftersom livmodern inte förbereder sig för förlossning?" Det är okej, du kan fråga läkaren!

Specialistkommentar

Braxton Hicks sammandragningar förekommer inte alltid, ofta kvinnor, särskilt primiparas, märker inte dem alls. Naturligtvis kommer livmodern i alla fall att vara förberedd för förlossning, även om du inte kände några sammandragningar under graviditeten..

Hur man skiljer träningssammandragningar från verkliga?

Om hälften av graviditeten var en kvinna orolig för falska sammandragningar, då en rimlig fråga: "Hur känner jag igen arbetskraftens början?".

"Verkliga slagsmål kan inte förväxlas med någonting!", - svarar läkare och erfarna mammor med en röst. För att äntligen undanröja tvivel är det värt att komma ihåg tecknen på förlossningsvärk:

attacker lindras inte av andningsövningar eller kramplösande medel;

de kännetecknas av regelbundenhet och tydlig periodicitet;

frekvensen och varaktigheten av sammandragningar ökar.

Tid och räkna längden på sammandragningen och perioden mellan dem. Om perioderna har blivit regelbundna - är det dags att gå till sjukhuset!

Specialistkommentar

Braxton Hicks-sammandragningar är oregelbundna, oregelbundna och brukar vara 1-2 minuter, flera gånger om dagen. Verkliga sammandragningar är regelbundna, deras intensitet ökar, smärtsamma förnimmelser och tiden mellan sammandragningar minskar.

10 fakta om träningskampar

Några av oss, innan graviditeten, hade aldrig hört talas om träningskampar, förutom att våra vänner, som redan hade blivit mödrar, upplyste. Men även för dem som kände till "dress repetitionen" före födseln, kommer utseendet på träningskontraktioner ofta som en överraskning, skrämmer och får dem att snabbt sluta all verksamhet och gå till sjukhuset, även om det preliminära födelsedatumet bara är några veckor senare.

Vad är det, träningskämpar? Varför dyker de upp, har de alla det och hur man skiljer ett falsklarm från ett stridslarm?

Teori

Teoretisk kunskap är en bra och nödvändig sak att åtminstone i allmänna termer föreställa sig vad som händer. Låt oss därför börja med teori..

Låt oss först förstå terminologin. Träning, falska eller Braxton-Hicks-sammandragningar (uppkallade efter gynekologen som först beskrev dem tillbaka i det avlägsna 1800-talet) - det handlar om dem, just de "repetition" -momenten. Sammandragningar som inträffar i slutet av graviditeten kallas harbingers..

Alla dessa olika namn betyder samma sak och de representerar förberedelsen av livmodern (som, som alla vet, ett muskulöst organ) för det svåra arbetet framöver. Muskler kan och bör tränas. Så livmodern tränar för att göra allt som krävs av henne vid rätt tidpunkt. En sådan "repetition" borde inte skrämma den blivande mamman. Låt oss därför räkna ut punkt för punkt hur och vad som händer under träningskampar, så att vi, när allt börjar, inte får panik senare..

Fakta nummer 1

Träningskontraktioner känns som periodisk smärta under din period. Dessutom tycker många (men långt ifrån alla) blivande mödrar att om deras menstruation vanligtvis är smärtsam, är också falska sammandragningar starka.

Vad mer, förutom obehagliga känslor som liknar menstruationsvärk, kan en kvinna känna eller se om hon har falska sammandragningar:

  • magspänningar, liknar kramper, i olika delar av buken (övre, nedre eller till och med närmare ljumsken), men inte allt på en gång
  • under dem är livmodern lätt att känna, hon, som de ofta säger, "förvandlas till sten"
  • ibland kan du se tydliga konturer av en spänd livmoder
  • "blekning" av sammandragningar sker gradvis, deras intensitet minskar (medan styrkan hos fosterskador normalt bara ökar)

Fakta nummer 2

Oftast förekommer träningssammandragningar på morgonen och kvällen, men naturligtvis inte alltid och inte för alla. Dessutom, om sammandragningarna började på kvällen, avtar de vanligtvis och på morgonen kan de återupptas igen.

Perioden för falska sammandragningar överstiger vanligtvis inte två till tre timmar, men det finns också undantag från denna regel. Vad man ska göra - vi är alla olika, och den kvinnliga kroppen, som en av de ortodoxa prästerna noterade, kan jämföras med den mest komplexa datorn, medan hanen i sitt roliga uttryck bara är en skrivmaskin.

Fakta nummer 3

Inte alla kvinnor står inför träningssammandragningar. Eller snarare, inte alla känner dem. Eftersom frekvensen, intensiteten, längden på sammandragningar, liksom den individuella smärtgränsen, är olika för alla. Därför kan några gravida kvinnor känna dem efter 20 veckor, andra bara närmare slutet av niomånadersväntan, och fortfarande andra vet inte ens vad det är..

Så oroa dig inte om sakerna stadigt går mot en "show" och det fortfarande inte finns någon "repetition". Chansen är att du bara inte känner falska sammandragningar..

Fakta nummer 4

Även om det ofta är möjligt att läsa i speciallitteraturen att träningssammandragningar inte ger gravida kvinnor mycket obehag, är många mödrar starkt oense med detta långt ifrån obestridliga uttalande..

Falska sammandragningar är ofta ganska långa och starka. De kan utmatta även mycket långlivade och positiva blivande mödrar. Och om du ska föda för första gången kan du väl ta dem för riktiga sammandragningar. Om du är osäker, gå därför till läkaren eller ring en ambulans. Det finns inget att skämmas för. Om du väntar på det andra, det tredje och så vidare - och utan läkare förstår du vad som är vad. Under tiden har du ingen erfarenhet av denna fråga och det är bättre att inte riskera det. Låt experterna lugna dig ner.

Fakta nummer 5

Ja, träningssammandragningar är helt normala, men om de är långa (längre än 3-4 timmar i rad) och utmattar dig, bör du definitivt berätta för din läkare om dem. Kanske är detta ett symptom på problem..

Fakta nummer 6

Det är svårt att förutsäga förekomsten av träningssammandragningar. Det märktes dock att de ofta förekommer:

  • med en full urinblåsa (så försök att inte skjuta den för långt)
  • efter en erfaren orgasm eller under ett aktivt sexliv
  • om den blivande mamman är stressad
  • med tung fysisk ansträngning som en gravid kvinna upplever
  • vid moderns uttorkning

Även om allt naturligtvis är individuellt. Det som får dina flickvänner eller till och med din syster att börja träna kanske inte påverkar dig. Försök bara observera dina känslor och kanske kommer du att fånga förhållandet mellan några av dina handlingar och den efterföljande början av träningskampar.

Fakta nummer 7

Många är rädda för att de, när de vänjer sig till träningskamparna, helt enkelt inte förstår när det gäller affärer..

Oroa dig inte! Det är svårt att förväxla föregångare (även om de är ganska starka) med riktiga. Men du borde inte slappna av heller. Trots allt kan träningssammandragningar förvandlas till prenatala. Även om falska eller föregångarsammandragningar har blivit vanligt och vanligt för dig, lyssna fortfarande på din kropp, var uppmärksam på frekvenser, varaktighet och regelbundenhet av sammandragningar.

Fakta nummer 8

Du kan särskilja träningssammandragningar från början av arbete genom följande funktioner:

  • intervaller mellan sammandragningar av olika varaktighet
  • sammandragningar är oregelbundna
  • ofta minskar smärtan, eller till och med försvinner helt och hållet med en förändring av kroppens position försök att lägga dig om du satt eller stod, eller stå upp och gå runt om du tvärtom lägger dig

Fakta nummer 9

Falska sammandragningar kan ge många blivande minuter för den blivande mamman, men de är helt säkra och smärtfria för barnet. Så oroa dig inte för barnet heller..

Fakta nummer 10

Om "repetitionen" fortsätter, om än med avbrott, i flera dagar, börjar även de mest ihållande och lugna blivande mödrarna frukta att detta fortfarande inte är ett träningspass utan början på arbetet. Och de är rädda för att inte ta sig till sjukhuset.

Oroa dig inte, läkare säger att träning eller föregångarsammandragningar aldrig föregår ett snabbt (4-5 timmar) eller snabbt (3 timmar) arbete. Så du kommer definitivt att ha tid att komma till sjukhuset. Och detta, ser du, inspirerar till viss optimism..

Träningsanfall. Underlättar tillståndet

Om du är otur och tränar kroppen före födseln, i motsats till försäkringarna om smarta böcker för gravida kvinnor, ger obehagliga känslor och är utmattande, kan du försöka lindra ditt tillstånd på följande sätt:

  • ligga på vänster sida, eller försök bara hitta en bekväm position med en moderkudde eller vanliga kuddar
  • ta en knä-armbåge position eller knä vid sängen och vila händerna på den
  • drick lite vatten, ibland hjälper det till att lindra stress
  • gör andningsövningar, prova de andningsmetoder som rekommenderas att användas under förlossningen (samtidigt öva)
  • försök att räkna under sammandragningar: vid inandning - upp till fyra, vid utandning - upp till sex, behovet av att fokusera på att räkna distraherar från tankar om smärta
  • ta en dusch
  • titta på en bra rolig film

Erfarna mödrar kommer ihåg att dessa enkla metoder hjälpte många av dem och, om de inte helt tog bort de obehagliga känslorna, distraherade de åtminstone dem från dem och tillät dem att glömma obehaget ett tag..

Det är dags - det är inte dags?

Det första tecknet på att det är dags att gå från träning till "prestation" är kampens regelbundenhet och regelbundenhet. Under en till två timmar, registrera frekvensen av sammandragningar, deras varaktighet och tiden mellan dem, eller använd de speciella sammandragningsräknare som finns tillgängliga på många platser för blivande mödrar. Om du förstår att sammandragningar är regelbundna ökar deras varaktighet och tidsintervallen mellan dem tvärtom minskar - gå till sjukhuset.

Dessutom bör du konsultera en läkare, desto snabbare desto bättre om, förutom träningskampar:

  • blodig urladdning uppträdde (detta kan vara ett symptom på placentaavbrott)
  • fostervätska som hälls ut eller började läcka (informationen i artikeln "Vattenmiljö" hjälper dig att förstå detta)
  • barnet har "lugnat sig", rör sig nästan inte
  • det var en ryggsmärta, diarré eller illamående

Så var uppmärksam på dig själv, lyssna på de minsta förändringarna i din kropp, var inte alltför oseriös över ovanliga signaler, men var inte onödigt nervös. Och allt kommer definitivt att bli bra.

Hur man skiljer träningssammandragningar från verkliga?

  • De viktigaste skillnaderna
  • Hur man förstår sensationer?
  • Vad ska man göra?
  • Om smärta i arbetet

Frågan om hur man skiljer träningskontraktioner från sanna oroar alla gravida kvinnor, särskilt de som förväntar sig sitt första barns födelse. Rädslan för att missa ögonblicket, inte lägga märke till arbetets början är skrämmande och rädd. Hur man gör detta kommer vi att berätta i detta material..

De viktigaste skillnaderna

Erfarna förlossningsläkare säger skämtsamt att om en kvinna tvivlar på arten av sammandragningar betyder det att arbetet inte har börjat, eftersom det är nästan omöjligt att förväxla verkliga arbetskontraktioner med träningssammandragningar. Det finns viss sanning i varje skämt, och i det här fallet är det..

  • Träningssammandragningar börjar tidigt, cirka 20 veckors graviditet. Vissa - tidigare, andra - senare, andra har dem inte alls. Under graviditetens sista månad kan träningens hypertonicitet bli mer uttalad, men den förblir falsk. Detta innebär att sådana sammandragningar inte leder till att livmoderhalsen öppnas, inte påverkar början av förlossningen, inte på något sätt påverkar barnets tillstånd..
  • Sanna sammandragningar är processen att förkorta livmoderhalsens fibrer, den släpper ut, öppnas. Sådana sammandragningar leder oundvikligen till att arbetet börjar. Det är inte möjligt att stoppa denna process.

Mellan träning och regelbundna slagsmål finns det en period av så kallade preliminära slagsmål. De är riktig träning och förbereder livmoderhalsen för nästa öppning. Denna period börjar normalt några dagar före leverans..

Uppgiften att träna sammandragningar är inte självklar för medicinen, man tror att de hjälper livmodern att förbereda sig för den kommande födelseprocessen. Men vissa experter ifrågasätter detta uttalande, eftersom organismerna hos kvinnor som inte har upplevt en enda träningskontraktion under graviditeten också förbereds för förlossning. Ändå förekommer falska sammandragningar eller Braxton Hicks-sammandragningar hos många blivande mödrar. De kännetecknas av inkonsekvens, spontanitet, kort varaktighet och relativ smärtfrihet..

Uppgiften med sanna sammandragningar är att utvisa fostret när det är dags för barnet att födas. De följer med livmoderhalsens öppning, trycker på fosterblåsan, leder till dess bristning och utflöde av fostervätska och förvandlas gradvis till fullvärdiga försök. De kännetecknas av ökande intensitet och frekvens, ökad smärta, irreversibilitet.

Arbetsvärk skiljer sig från föregångare i samma grundläggande kvaliteter. De växer ständigt, blir allt vanligare och längre, mer smärtsamma. Sammanfattningstabellen nedan hjälper dig att inte förvirra dem, vilket tydligt och i detalj visar skillnaden mellan livmoderns sammandragningar av olika typer.

Hur man förstår sensationer?

Om en kvinna känner spänning i underlivet, blir det svårt som en sten, under lång tid börjar livmoderns botten lätt kännas, medföljande dragande smärtor uppträder, vi pratar om en kamp. Smärtan drar sig i naturen och är förknippad med spänningar i ligamenten vid spänningstillfället för livmoderns släta muskler. Kvinnor noterar vanligtvis att bryta och dra smärtor vid livmoderspänningen i underlivet på höger och vänster, liksom i nedre delen av ryggen.

Det första steget är att bedöma graviditetsåldern. Om det fortfarande är långt ifrån att föda är det troligtvis en fråga om träningskamp. Om det förväntade födelsedatumet inte är långt borta måste du lyssna mer på dig själv..

Ta en horisontell kroppsställning, det är bäst att ligga på din sida. Utrusta dig med ett stoppur eller titta på och titta på dina sammandragningar. Om de upprepas med jämna mellanrum, inte försvagas, kommer arbetet att börja med stor sannolikhet..

Du kan skilja verkliga sammandragningar från falska med hjälp av denna tabell..

Tecken, sensationer

Träningsanfall, harbingers

Födelsemärtor

Oregelbunden, kan vara sporadisk. Vanligtvis inte mer än 6-8 per timme.

Exceptionellt regelbunden, från början av spänning till avkoppling, passerar en viss lika lång tid, mellan episoder med ökad ton - också lika tidsintervall.

Ökad smärta och intensitet

Bli inte starkare, öka inte smärtan. Ofta avtar känslorna..

Genomgående blir de starkare, längre, smärtan ökar. Gap mellan spasmer blir kortare.

Sekunder till minuter, inkonsekvent.

15-30 sekunder i början med en konstant ökning över tiden.

Underlivet, ljumskområdet, sällan nedre delen av ryggen.

Nästan överallt. Smärtbeläggning, bälte från baksidan till nedre delen av buken, från nedre delen av buken upp till membranet, intensifieras när sammandragningstiden ökar.

Är det möjligt att lindra tillståndet?

Om du går, sitter, går på fyra, tar en dusch eller ett antispasmodiskt piller, försvinner känslorna.

Förändringar i kroppsposition, antispasmodik, douches och andra åtgärder förändrar inte naturen och frekvensen av tonepisoder.

De skiljer sig inte från vanliga, de ökar, minskar eller förändrar inte karaktär.

De intensifieras, kan vara vattna när fostervattnet dränerar eller läcker, en slemhinnor kan utsöndras - en kontakt. Utseendet på rosa och blodig urladdning är möjlig..

Ligga dig och sova

Det kommer att fungera, kanske inte omedelbart, men det kommer definitivt att fungera.

Oavsett hur hårt du försöker kommer en kvinna inte att kunna sova.

Idag kommer modern teknik och utveckling till en kvinnas hjälp. Varje gravid kvinna som har en smartphone på Android-plattformen har möjlighet att installera ett kontraktionsprogram i förväg gratis. Applikationen kan självständigt bestämma ögonblicket för övergången av föregångare eller träningssammandragningar till fullvärdiga, födda, som den omedelbart kommer att informera ägaren om.

Dessutom kommer applikationen att oberoende hålla statistik över dina falska sammandragningar och, om det behövs, kan du visa det för läkaren vid nästa möte. Att skilja den normala tonen i livmodern, vilket i själva verket är en träningskontraktion från en arbetskontraktion är inte så svårt på detta sätt. Även en primiparous kvinna kan avgöra skillnaden. För multipara kvinnor är frågan om hur dessa och andra sammandragningar skiljer sig vanligtvis inte värt det. Känslor är levande, minnesvärda, vilket under nästa graviditet kommer att vara mycket lätt att komma ihåg och snabbt känna igen.

För oroliga framtida pappor och mormor finns en fjärrsändningsfunktion, de kommer att kunna se dynamiken i ökningen av sammandragningar om de är långt ifrån den förväntade mamman. Men recensioner visar att applikationen ibland varnar för när det är för sent för modersjukhuset, och som ett resultat börjar arbetet hemma. Detta beror på kvinnors individuella egenskaper som inte är föremål för någon smart teknik. Därför är en uppmärksam attityd till dina egna känslor inte överflödig..

Det tar vanligtvis en kvinna ungefär en timme eller två att förstå arten av livmoderns sammandragningar. Så snart det är möjligt att urskilja alla känslor är det dags för medvetna och lugna handlingar. Vad de borde vara i varje fall kommer vi att berätta mer detaljerat.

Vad ska man göra?

Handlingsförloppet beror på vilken typ av sammandragning som inträffar.

Falsk

Om sammandragningarna visade sig vara träning, men de stör kvinnan, ger obehagliga känslor, måste du ta en bekväm kroppsställning. Det är bäst att gå, ta en promenad, andas frisk luft. Gångvägen ska vara ojämn, mätt.

Om en kvinna redan tillbringar mycket tid på fötterna, tvärtom måste du ge dig själv möjlighet att vila, ligga ner. Du kan läsa eller titta på en film, skjuta upp allt. Vanligtvis, om en kvinna distraheras av något, blir falska sammandragningar svaga, subtila och försvinner inom en timme..

En mycket effektiv hjälp är knä-armbågens position, vilket är användbart för blivande mödrar. Ta det och andas som du lärde dig på kurserna för blivande mödrar. Om sådana kurser inte har deltagit kan du helt enkelt göra en serie lugn, uppmätta inandningar och utandningar, sedan en liten serie kort ytlig inandning-utandning och återigen växla till djup och lugn andning.

För att snabbt bli av med dragkänslan av livmodermuskulaturens hypertonicitet hjälper vattenprocedurer - en varm dusch, simning i poolen. Andningsövningar, yoga för gravida kvinnor är användbara. Vid allvarligt obehag kan en kvinna sätta in ett suppositorium med papaverin i ändtarmen eller ta ett No-shpy-piller, men användningen av mediciner, även sådana ofarliga som anges ovan, måste avtalas med den behandlande läkaren..

För vissa kvinnor kan ett glas vatten eller mjölk hjälpa till med frekventa träningssammandragningar. Du måste också gå på toaletten och tömma urinblåsan, dess fyllning väcker ofta hypertonicitet i livmodern. Naturligtvis kommer lugn, frånvaro av stress, fysisk aktivitet att vara användbar. Inget behov av att böja sig, lyfta vikter, sitta på huk.

Och viktigast av allt, du behöver inte eskalera situationen, oroa dig, bli nervös. När arbetet börjar kommer detta snabbt att bli tydligt. Under tiden kommer det att vara mer användbart för både barnet och mamman om det inte finns några anledningar till ångest.

Sann

Handlingsplanen i händelse av verkliga sammandragningar beror på ytterligare symtom. Om slemhinnan har lossnat är detta ett normalt fenomen som indikerar livmoderhalsens expansion. Du måste fortsätta titta på sammandragningarna. Om vattnet har avgått kan du inte vänta, du ska omedelbart ringa en ambulans och gå till sjukhuset. Födsel mot bakgrund av en vattenfri period har sina egna egenskaper och anses inte vara normen, och därför måste en kvinna, även med en liten och ofullständig dränering av vatten (läckage), vara på sjukhuset så snart som möjligt under överinseende av specialister.

Om vattnet inte har avgått, men riktiga sammandragningar har uppstått, kan du gå till sjukhuset omedelbart, eller så kan du vänta tills sammandragningarna upprepas var 10-15 minuter. Om en kvinna har fött tidigare, är det bättre att gå till förlossningsinstitutionen tidigare, eftersom steget att öppna det inre svalget i multiparous sker snabbare.

Det finns inget behov av panik och tro att arbetskraft redan har börjat med arbetskraftens början. Teoretiskt sett började de naturligtvis, men latensperioden kan vara upp till 10 timmar eller till och med mer, och därför är det fullt möjligt att komma till sjukhuset. Mer uppmärksamhet bör ägnas kvinnor som har graviditetspatologier, till exempel polyhydramnios eller oligohydramnios, onormal presentation av fostret.

För dem, liksom för flerpariga, gravida tvillingar eller tripletter, är det bäst att gå till modersjukhuset i förväg. Lägg dig helst några dagar före det förväntade förfallodatumet, som din läkare rekommenderar. Som en sista utväg - ring en ambulans omedelbart när du upptäcker regelbundna växande sammandragningar, utan att vänta på att de ska upprepas en gång var 10: e minut.

Om det är dags att gå för att föda, ring en ambulans medan du väntar på läkare, kolla igen om du har samlat alla nödvändiga dokument och saker. Klä dig och förvänta dig, kom ihåg att kontrollera frekvensen och varaktigheten för varje sammandragning och längden på intervallen mellan dem. Andas lugnt, uppmätt.

Ta inga mediciner, försök att inte dricka vätska eller äta något. Det är möjligt att akuta operationer kan krävas. Magen ska vara tom då.

Om smärta i arbetet

Det har bevisats att oro för den kommande födseln ökar smärtan under förlossningen. På den psykosomatiska nivån, "tänder" en kvinna som är fruktansvärt rädd för smärta i arbetet och som har funderat på det under alla nio månaderna i sin egen kropp. Sammandragningar började, de blev regelbundna - en förståelse kommer att "det" har börjat, och nästan omedelbart börjar kvinnan i förlossningen känna svår smärta, skrika och stön.

Om du behandlar krampsmärta lite annorlunda kan många obehagliga smärtsamma känslor framgångsrikt undvikas. Psykoterapeuter, psykologer och förlossningsläkare är helt överens om att det inte finns något behov av att vara rädd. Det är inte en "nödsituation" som inträffar utan förlossning - en helt naturlig process. Om en kvinna från de första sammandragningarna börjar föreställa sig hur nacken öppnas, vilket ger plats för en ny liten man, kommer smärtan att bli mer uthärdlig. Denna teknik används ofta av japanska förlossningsläkare..

Dessutom rekommenderar de att kvinnan, vid varje sammandragning, mentalt noterar att barnet har blivit en minut till närmare mamman och denna värld. Denna inställning hjälper inte bara en kvinna att uthärda förlossningen mer organiserad och lätt, utan också för spädbarn, eftersom förlossningen också är stressande för dem. Ju mindre mamman får panik, desto mindre stresshormoner kommer in i barnets blod, desto lugnare kommer han att vara de första timmarna efter födseln.

Fri och jämn andning, djupa andetag från modern under förlossningsperioden hjälper barnet att få tillräckligt med syre, och hennes lugna och fokuserade attityd till den pågående processen kommer att ge en viss självförtroende åt barnet. Världen kommer att möta honom mer godmodig och gynnsamt om mamma bara lär sig att slappna av, även under förlossningen..

För information om hur man skiljer verkliga sammandragningar från falska, se nästa video..

  • Sammandragningar
  • Träning
  • Verkliga sammandragningar: tecken
  • Hur man överlever
  • Andetag
  • Poserar för lättnad
  • Vi åker till sjukhuset
  • Skillnad från att trycka

medicinsk granskare, psykosomatics specialist, mor till 4 barn

Det Är Viktigt Att Veta Om Planering

Hur görs fostrets CTG, hur länge och vad resultaten indikerar

Infertilitet

CTG under graviditet utförs under tredje trimesternNär och för vad CTG görs under graviditetenKardiotokografi när du bär ett barn tilldelas absolut alla.

Betyg för modersmjölksersättning

Nyfödd

1 näring 2 Nan 3 osignerad 4 Nutrilak 5 Humana 6 Hipp 7 Agusha 8 Semilak 9 Baby 10 FrisoEfter födseln behöver ett barn mors mjölk. Dess sammansättning är perfekt för en nyfödd och innehåller vitaminer, mineraler och näringsämnen som den lilla mannen behöver.

Orsaker till livmodern hypertonicitet under graviditet, symtom, hur man lindrar hypertonicitet

Infertilitet

Nästan varje kvinna som ska bli mamma, minst en gång, har stött på ett sådant tillstånd som ökad livmoderton.

Gröna avföring hos ett nyfött barn under amning och formelmatning

Förlossning

En baby som är född i världen vet inte hur man talar, och han kan bara berätta för sina föräldrar om sina problem fysiologiskt. De signaler som barnets kropp skickar till vuxna bör behandlas med stor uppmärksamhet för att inte missa en allvarlig sjukdom.